맑밝따는 요즘

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맑밝따는 요즘 보성보건소 강의 - 치매예방교실
2017-05-19 16:19:15
맑고밝고따뜻한협동조합 <> 조회수 190
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어제는 보성보건소에서 민정화이사님의 강의가 있었습니다.

보건소에서 정한 강의 제목은 '뇌' 청춘을 돌려다오, 인지재활교실 이었습니다.

 

 

예상보다 많은 어머님들이 참가하셨는데요,

대략 50여명쯤 참여하신것 같습니다.

 

 

보성보건소 강의를 3년 넘게 출강을 하고 있어서인지..

민정화 이사님을 알아보고 반가워 하시는 어머님들이 많으셨습니다^^

 

 

뇌를 가장 많이 활성화하는 것 중의 하나가 '춤'이라고 하는데요.

어르신들에게도 무리가 가지 않은 '춤명상'을 안내하셨습니다.

 

 

느리고 편안한 음악에 맞추어 부드럽게 호흡을 조절하며 추는 '춤명상'은 

나이 고하를 막론하고 쉽게 따라할 수 있습니다.

마치고 돌아가시는 어머님들의 표정이 밝아서 좋았습니다.